وقفة مع قشرة الرأس، أسبابها، مخاطرها، طرق علاجها، والوقاية منها.
المقدمة:
اليوم سنتحدث عن قشرة الرأس Dandruff من حيث الأسباب وطرق العلاج والتوصيات التي يجب عليك اتباعها كي تتخلص منها، فأن أغلب الناس تعاني من هذه الحالة ومنهم كاتب الأسطر، وقد عرفت القشرة على أنها حالة جلدية يصعب اخفاؤها وهي ليس مرض خطير ولكن حالة مزعجة يمكن معالجتها من خلال الطرق والتوصيات التي سنذكرها في هذه الدقائق السريعة، وتتكون هذه القشرة من تراكم الخلايا الميتة إذ تشكل قشور بيضاء مرئية، وهذا يسبب الحكة التي تسبب عدم الراحة والسكينة لمن يعانون من وجود القشرة في فروة الرأس، وهي إحدى مشاكل الشعر الشائعة بشكل كبير وقد يصاب من بين خمسة أشخاص شخص بها، وهي كما قلنا ليست مرض بحد ذاته الا أنها ترتبط مع مرض الالتهابات الجلدية وبالخصوص في فصل الشتاء تتزايد وتبدأ بالاختفاء نسبياً مع اقتراب فصل الصيف.
يتجدد بعد التراكم:
ولكي يسمح الجلد بتجدد الخلايا يخرج قشوراً بيضاء في الغالب لانه يتجدد كل اربع أسابيع تقريباً ويدفع الطبقة العليا من الجلد وعندها تحدث الحكة وتتساقط القشور على الكتف وتشاهد من قبل الشخص أو الأصدقاء.
اسباب القشرة كثيرة جداً نذكر منها:
1. إفراز مادة دهنية تهيج الجلد وعندها تتشكل الخلايا الجلدية وتظهر على شكل قشرة بيضاء تتساقط على الكتف عند حك الرأس.
2. كثرة الاستحمام بشكل مفرط والذي يؤدي إلى نقص المواد الدهنية المرطبة لفروة الرأس.
3. عدم الاستحمام وتنظيف فروة الرأس من الخلايا المتراكمة يعني لو النهار كله بالحمام لو ما يستحم ايام وايام وقد قلنا في الموضوع السابق لا إفراط ولا تفريط في كل شيء.
4. كثرة التعرض الى اشعة الشمس لان التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يتلف البشرة فأحرص على ذلك ودع الأمر بين بين لا كثير ولا قليل، الاعتدال هو المفتاح الصحي. تعرف على اسباب قشرة الرأس
5. تمشيط الشعر بشكل متكرر يعني النهار كله لازم المشط ويمشط وهذا يسبب جفاف المنطقة وتأكل خلايا البشرة.
6. سلوك نمط غذائي، والذي يفتقد إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ومنها الزنك وبعض الفيتامينات التي تتواجد في أنواع مختلفة الاطعمة يعني التنوع الغذائي مطلوب، التنوع الغذائي مطلوب.
7. التعرض الكثيف إلى الغبار والأتربة أو بشكل مستمر حسب موقع العمل الذي تتواجد فيه، وهنا تحدث طبقة من الغبار على فروة الرأس وتحدث القشرة.
8. بعض من الامراض الجلدية التي من الممكن أن تكون أحد اسباب قشرة الرأس ومنها الصدفية والاكزيما وغيرها.
9. الحساسية تجاه بعض المنتجات الخاصة بعناية الشعر والتي تستخدم بكثرة من قبل الشخص.
10. تحفيز فرط تكاثر الجلد بفعل ما يسمى الملاسيزيا الكروية (malassezia) والتي تتغذى على الدهون الطبيعية أو الزيوت التي تنتجها فروة الرأس.
* وهنا نوضح ماذا تعني الملاسيزيا الكروية:
وهي كائنات حيه دقيقة تهيج فروة الرأس مما يسبب الالتهابات المجهرية والحكة في فروة الرأس هذا تعرف الملاسيزيا الكروية بشكل مختصر.
11. هناك ظروف صحية ومنها حب الشباب، الاكتئاب، الصرع، ضعف مناعة الجسم، اضطرابات الاكل، مرض باركنسون، المعافاة من الجلطات القلبية والدماغية، وغيرها من بعض الأمراض.
12. الاختلاف الحاد بين درجات الحرارة عندما تغتسل يوم بالماء البارد ويوم بالماء الحار، لاحظ، وهذا احد الاسباب التي تساعد على بروز القشرة بشكل أكبر وأكثر.
13. تزايد العمر تكون فرصة لظهور القشرة أكثر لضعف انتاج الخلايا وتجددها، كما أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة من النساء، لسبب الاختلاف الهرموني بينهما.
طرق العلاج كثيرة وبسيطه نذكر المهم منها:
بما أن قشرة الرأس ليس مرضاً كما ذكرنا فلا يتطلب مراجعة الطبيب الا إذا أشد الأمر وأصبح خارج السيطرة، فما عليك إلا أن تتخلص منه من خلال اتباع الطرق والتوصيات السليمة التي توفر لك المال وتخلصك من الازعاج من خلال الاستحمام بالشامبو المنزلي المتعرف بشكل مستمر،
واذا لم تحل المشكلة
استخدم شامبو متوفر في الصيدليات والذي يكتب عليه لعلاج القشرة ومضاد للفطريات المسمى "كيتوكونازول" وهو أمن الاستخدام ولا يترك مشاكل على فروة الرأس.
وفي حال استخدمت الشامبو ولم تحصل على نتائج طيبة ومرضية عليك أن تأخذ شامبو ذو مناشىء عالمية ذات جودة وكفاءة عالية،
وقد تحتاج إلى بعض الدهون التي تحتوي على ستيرويدات لترطيب المنطقة.
وضع في بالك لا يوجد علاج جذري للقضاء على القشرة وانما يمكن أن يقلل منها باستعمال الطرق التي ذكرناها لكم.
كما عليك تناول بعض الحبوب لزيادة تحسين الغذاء الصحي لمساعدة في القضاء على القشرة ومنها حب الزنك وبعض الفيتامينات مع الاوميكا 6.
الطرق المنزلية:
وهناك طرق منزلية للقضاء على قشرة الرأس متعارف في البيوت هناك علاجات بسيطه وهي خاصة تستخدم القضاء على القشرة والتي تتضمن صودا الخبز، خل التفاح، زيت جوز الهند ، عصير الليمون، زيت الزيتون التي تعتبر من علاج الطب البديل والطب الشعبي التي توصف من قبل العشابين.
الخاتمة:
هذه اهم الامور المتعلقة بقشرة الرأس من علاجات وتوصيات نأمل أن عرضناها لكم بطريقة سهلة وبسيطه استفدتم منها ولا تنسونا من خالص دعائكم وشكراً لكم.
إرسال تعليق