على حافة الرحيل... عبد الإله الشبيبي

تعرف على اهم اسباب الصداع الشائعة؟.

 المقدمة:

هل تعاني من الصداع بشكل متكرر؟ هل اصبت أو شعرت بالصداع عندما تعرضت الى موقف او حدثاً ما، هل تريد ان تعرف اهم الاسباب الشائعة التي تسبب الصداع، تابع مقطع وتعرف على اهم هذه الاسباب التي تحدث لك او لواحد من اصدقائك او  افراد عائلتك.

 ومنها:

 اولاً: الجوع: 

في حال عدم تناولك الطعام لبعض الوقت فقد تشعر بالجوع، وعندها يحدث انخفاض بنسبه السكر في الدم، مما قد يتسبب في الاصابة بالصداع، يعني أن الجوع مرتبط بانخفاض نسبة السكر بالدم مما يتسبب بالإصابة بالصداع.

 

ثانياً: طبيعة الطعام المتناول:

 بعض الاطعمة التي تتناولها يمكن ان تؤثر عليك ومن ابرز هذه الاطعمة اللحوم، والاطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، والاطعمة الباردة وغيرها.

 

 ثالثاً: اصابه الراس: 

من اهم اسباب الصداع، هي اصابه الرأس سواء كانت الاصابة قديمة او حديثة فأنها تحتاج الى التأني في التعامل، لذا يجب عليك مراجعة الطبيب وتوضيح الحالة التي تعرضت لها ونوع الاصابة، هنالك ناس قد تعرضوا إلى الأصابة بالرأس وهذه الآصابة تسبب لهم صداع مستمر.

 

 رابعاً: انتفاخ الجيوب الانفية:

 احد اسباب الصداع هي المناطق المجوفة المؤدية الى انتفاخ الجيوب الانفية والتي يسببها البرد او التهاب الانف، وهذا يؤدي الى صعوبة بالتنفس والم امام الناصية، هنالك ناس تشكو من الم في منطقة الناصية التي تكون أمام الجبهة وهذا الالم يدلل على وجود الجيوب الأنفية لدى الشخص.

 

 خامساً: ممارسة بعض التصرفات الخاطئة:

 يمكن لبعض التصرفات الخاطئة ان تكون احد الاسباب الشائعة للصداع، ومنها الجلوس او الوقوف لفترات طويلة، ومنها النوم على وسادة غير مريحة، والافراط في تناول بعض مسكنات الالام.

 

سادساً: اصابة الاذن:

 ممكن ان تكون اصابة الاذن بالبكتيريا او الفيروسات تحدث صداع في الرأس والم في الاذن مع طنين مستمر، وهذا الأمر يحتاج الى مراجعة الطبيب المختص لمعرفه الحالة. 

 

سابعاً: الحالة النفسية: 

قد تكون من اهم اسباب حدوث الصداع هي الحالة النفسية السيئة التي يشعر الشخص بوجود شيء ضاغط حول الراس مع الاحساس بالم خفيف او متوسط يطوق الراس.

ثامناً: الم الاسنان: 

قد يكون الم الاسنان واحد من أهم الأسباب الشائعة للصداع لما للاسنان من ارتباط مباشر بالاعصاب وخلايا الرأس وعندما تتعرض الاسنان إلى التأكل والصليل والقلع يحدث الصداع.

  

توضيح المقال بالصوت والصورة  

  

 الخاتمة: 

 هذه مجموعه من اهم اسباب الصداع الشائعة التي يشكو منها الاعم الاغلب من الناس، تعرفنا عليها في هذه الدقائق السريعة، نأمل ان قدمنا لكم معلومة استفدتم منها، نتمى لكم الصحة والسلامه، ولا تنسونا من خالص دعائكم ،و شكرا لكم.