هل تعلم ...
ان افضل طريقة للحد من ارتفاع ضغط الدم هي عن طريق زيادة البوتاسيوم في الطعام وتفيد في هذه الحالة: البرتقال والموز يومياً.
وتقول دراسة منظمة الصحة العالمية بأن أدوية معالجة ارتفاع الضغط قد تحدث أثاراً جانبية مثل الاكتئاب النفسي الشديد والاغماء والاعياء وداء الفيل.
والافضل هو اتباع نظام غذائي يعتمد على تقليل ملح الطعام وتقليل وزن الجسم.
إرسال تعليق