على حافة الرحيل... عبد الإله الشبيبي

أعراض السرطان المبكرة التي يمكنك اكتشافها بنفسك

المقدمة:

يمكن أن تلعب الاكتشاف المبكر للسرطان دورًا حاسمًا في تحسين فرص العلاج والشفاء. إليك عشر نقاط موسعة لمراقبتها:

1. فقدان الوزن غير المبرر:

فقدان الوزن بشكل ملحوظ دون تغيير في النظام الغذائي أو مستوى النشاط يمكن أن يكون علامة على وجود مرض خطير. إذا فقدت أكثر من 5% من وزن جسمك خلال بضعة أشهر بدون سبب واضح، يجب عليك استشارة طبيب.

2. تغيرات في عادات الأمعاء:

أي تغييرات مفاجئة في عادات الإخراج، مثل الإسهال المستمر أو الإمساك، يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية. إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع، أو كانت مصحوبة بألم أو نزيف، يُفضل مراجعة الطبيب.

 3. التعب المفرط

الشعور بالتعب المفرط الذي لا يزول مع الراحة يمكن أن يكون علامة على حالات صحية خطيرة، بما في ذلك السرطان. إذا كنت تشعر بأنك تتعب بسهولة أكبر من المعتاد، أو إذا كان لديك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية، يجب عليك استشارة طبيب.

 4. آلام غير مفسرة:

إذا كنت تعاني من آلام مستمرة أو غير مفسرة، خاصة في منطقة معينة مثل البطن أو الظهر، يجب عليك تقييمها من قبل طبيب. هذه الآلام قد تكون مؤشراً على وجود ورم أو مرض آخر.

 5. تغيرات في الجلد:

راقب أي تغيرات في شكل أو لون الشامات، أو ظهور شامات جديدة. إذا كان لديك شامة تتغير في الحجم أو الشكل، أو إذا كانت حوافها غير منتظمة، يجب عليك زيارة طبيب الجلدية.

 6. السعال المستمر أو بحة في الصوت:

إذا كان لديك سعال مستمر أو بحة في الصوت لا تختفي بعد عدة أسابيع، فقد تكون هذه علامات على مشاكل في الرئة، مثل سرطان الرئة. من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض.

مع كتاب جلسات نفسية .

 7. نزيف غير مفسر:

أي نوع من النزيف غير المفسر، سواء كان من المستقيم، أو المهبل، أو حتى نزيف غير عادي من الأنف، يجب أن يتم تقييمه بشكل عاجل. النزيف قد يكون علامة على وجود أورام أو حالات صحية خطيرة.

 8. تورم أو كتل غير طبيعية:

ظهور كتل غير معتادة في أي مكان من الجسم، خاصة إذا كانت تتزايد في الحجم أو مصحوبة بألم، يجب فحصها. هذه الكتل قد تشير إلى ورم أو خراج.

 9. صعوبة في البلع أو الهضم:

إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في البلع أو مشاكل في الهضم، مثل الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية صغيرة من الطعام، فقد تشير هذه الأعراض إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك السرطان.

 10. تغيرات في الشهية:

فقدان الشهية أو الشعور بالشبع بسرعة يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية. إذا كنت تجد صعوبة في تناول الطعام أو إذا كنت لا تشعر بالجوع كما كنت سابقًا، قد يكون من الضروري استشارة طبيب.

وقفة مع آله الشر.

نصائح للمراقبة:

- قم بإجراء الفحوصات الدورية: تأكد من زيارة الطبيب بانتظام لإجراء الفحوصات الروتينية والفحوصات اللازمة للكشف المبكر عن السرطان.

- كن على دراية بجسمك: تعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك، مما يسهل اكتشاف أي تغييرات قد تحدث. 

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، من المهم استشارة طبيب للحصول على التقييم المناسب.

تعرف على اضطرابات الهلع.